老话说“饭前先喝汤,胜过良药方”,其实,这话是有道理的。吃饭的时候,食物是经过口腔、咽喉、食道最后到胃的,这就像一条通道。进汤时间以饭前20分钟左右为好,吃饭时也可缓慢少量进汤。 虽然饭前喝
有调查发现,能做到每天坚持吃早餐的城市女性比例仅为35.2%,选择“从来不吃”的人群中,职业女性占多数。据中国营养联盟发起的“全国都市女性早餐健康饮食调查”数据显示,在经济发达地区,快节奏的生活、繁忙
癌症主要由环境因素引起,饮食方式和食物是重要的致癌因素。研究表明,大约40%癌症的发生与饮食密切相关。大鱼大肉可能致癌研究发现,长期食用高脂肪食物的人,大便中的胆酸代谢物、胆固醇代谢物等成分就可能偏高
材料:鸭4/1只,小木瓜一个,葱两根,姜4片。调料:油、柱侯酱、生抽、老抽、料酒、盐、冰糖、水各适量。做法:1、木瓜洗净去籽去皮,切成小块备用。2、姜去皮切片,葱洗净切段备用。3、鸭切成块,用水汆烫5
食材:黑鱼一条....600g,姜、葱......适量鸡蛋........1个生菜........适量酸辣料理....一包盐..........适量油..........适量做法:1.买鱼时店主已经把
材料:猪尾,五花肉 笋 姜 蒜 桂皮调料: 茶油,老抽,生抽,黄豆酱,拌饭酱做法:1.猪尾烧一下,刮干净,切小段备用2.五花肉切片备用,笋切块备用3.以上材料沸水,再冲洗几遍,控干水备用4.
原料:丝瓜二根 胡萝卜少许 蟹味菇 白玉菇 鲜香菇 金针菇 蛋白二个调料:盐,麻油准备:1、丝瓜去皮,去二头然后切滚刀块2、烧开一锅水,加入少量油和盐,放入丝瓜块焯至五六分熟,取出浸入凉水中,待冷却捞
材料:(四个彩椒容量)玉米半根,长豆角六根,红萝半根,青瓜半根,瘦肉120克,盐一小勺,淀粉一汤匙,老抽几滴,(猪油)或植物油油适量,彩椒四个步骤:1 所有原料切小丁与玉米粒差不多大小即可,瘦肉用少许